カラダとココロの習慣改善講座

鍼灸やどりぎの女性鍼灸師 豊田直子さんとくろきふみこの

女性のためのコラボ定期講座

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鍼灸を通じてカラダの不調に応えてきた鍼灸師 豊田直子さん

心理カウンセリングを通してココロの不調に応えてきた 心理カウンセラー くろきふみこ

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私たちはよく知っています

【カラダとココロは繋がっている】

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どちらかが不調になれば、もう一方も道連れに不調になる

どちらかが快調になれば、もう一方も道連れに快調になる

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私たちが目指すものは

カラダもココロも快調♡

そして、その先にもたらされるあるものです

それは・・・

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と、その前に

あなたはこんなことありませんか？

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≪　CASE.1　≫

朝の目覚めとともにゴングがなる

第１ラウンド

重ダルいカラダを無理やり起こし

朝ごはん、身支度をして子どもを送迎・送り出し、あなたも出勤

 

第２ラウンド

定時帰りをするために必死で仕事をこなす

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第３ラウンド

帰宅した瞬間から始まる「ママ、ママ、あのね、今日ね・・・」と話してくれる子の話に耳を傾けながら、ご飯、お風呂、洗濯、子の学校のサポート・・・

眠るまで頭とカラダはフル回転

いつもヘトヘトになって１日が終わる

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​≪　CASE.2　≫

結婚や出産は経てないけど、同世代の女性達が目まぐるしく変わっていく環境の中

自分はあまり変わっていないようで焦燥感などの不要な悩みがあったり・・・

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職場では経験を重ねることでおのずと責任あるポストに

上司と部下に挟まれ心がすり減る・・・

いつも気疲れしてヘトヘト

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子育ても家事も仕事もやれることは一生懸命にやっていつの間にか

カラダもココロもすり減ってない？

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あなたはこのままでいいの？

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私たちの願いは​

あなたが自分自身のカラダとココロとの付き合い方が上手になって欲しい

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あなたのカラダとココロの声に耳を傾け上手に付き合えるようになると

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☑カラダの不調に早めに対応できる

☑カラダをいじめるように頑張りすぎない

☑朝から気持ちよく起きることができる

☑休みの日に寝てばかりじゃなくアクティブに活動できる

☑やりたいことを思いっきりできる

☑子どもとパートナーとの時間を楽しめる

☑笑顔のあなたでいられる

☑あなただけが無理をすることがない

☑あなた自身の良いところ、他の人の良いところをみつけるのが上手になる

☑パートナー・子ども・職場の人など、あなたが心地よいと思える距離感で付き合うことができる

☑ココロをすり減らすことなく人と楽しく関わりあえる

☑体調が少し悪いときがあっても、落ち込むときがあってもへっちゃら

☑自分のことが好きになる

☑そんなあなたを周囲の人ももっと好きになる

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40代以降も、もっとカラダもココロも健やかに笑顔で楽しく過ごしたい♡

生きていれば、楽しいことも悲しいこともたくさんあります

そんなあなたのこれからを

しなやかに軽やかに、あなたの毎日を笑顔で楽しむための

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カラダとココロの土台作り

​【カラダとココロの基礎力UP講座】

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もうママだから・・・

もういい歳だから・・・

今さら・・・

そんな風に諦めてませんか？

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諦めるなんてもったいない！

あたなのカラダもココロも大切にケアしながら

これからのあなたの進む道をより楽しむためのもの

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あなたが笑顔になれば、

あなたの隣にいる人も幸せになっていく♡

​あなたの笑顔はみんなの幸せのもと

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カラダとココロは繋がっている

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カラダとココロに向き合ってきた私たちが

あなたのこれからをサポートします